Osservo molto ciò che accade dentro e fuori di me: le emozioni, le relazioni, i cambiamenti, le scelte e quei piccoli episodi quotidiani che spesso ci fanno riflettere.
Qui racconto tutto questo in modo autentico, senza filtri e senza la pretesa di dare risposte.
Mi piace raccontare la vita vera, anche nelle sue piccole cose, e trasformare ciò che vivo in parole.
Scrivo per conoscermi, per fare ordine e perché mi piace raccontare. ♡
KETO E COACHING: COSA SUCCEDE QUANDO IMPARIAMO AD ADATTARCI AL CAMBIAMENTO
COS’È LA DIETA CHETOGENICA? Immagina che il nostro corpo abbia due principali “carburanti”: ...
PICCOLE STRATEGIE PER LA MIA SICUREZZA PERSONALE
Non ho mai fatto un corso di difesa personale in vita mia, quindi non sono assolutamente un’espert...
LE VARIE SFACCETTATURE DELLA FELICITÀ: DALL’AUTOREALIZZAZIONE A CHATGPT :)
SAPETE COS’È PER ME LA FELICITÀ? Quando penso alla felicità, la prima cosa che mi viene in men...
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L´IMPORTANZA DI NON GIUDICARE: A VOLTE BASTA UNA RISPOSTA DIVERSA
UNA FRASE DETTA QUASI PER SCUSARSI Ero con un mio amico che era venuto a trovarmi e, mentre stavamo...
A VOLTE VORREI NON SENTIRE NON VEDERE E NON COMPRENDERE.
Immagina di entrare in un locale. Un cameriere ti accoglie, prende l’ordine, serve al tavolo. Sta...
QUANDO IL DOLORE DIVENTA L’ULTIMA PROVA CHE QUELLA PERSONA È ESISTITA
“È come se qualcosa mi avesse scavato una voragine nel petto. Ma un po’ sono felice. Il dolore ...
SONO STANCA DI VIVERE PER COMPIACERE GLI ALTRI.
Per troppo tempo ho cercato di essere ciò che gli altri si aspettavano da me. Ho ascoltato giudizi,...
ANCH’IO A VOLTE MI SENTO FRAGILE: CON TE POSSO AMMETTERLO PERCHÉ SO CHE PUOI COMPRENDERMI
Qualche tempo fa, un mio amico, una persona che stimo profondamente per il modo in cui guarda alla v...
EXECUTIVE PRESENCE: QUANDO LA PRESENZA PARLA PRIMA DELLE PAROLE
Ieri un mio amico maltese, una persona che ricopre un´importante posizione di leadership a livello ...
COACHING, NATURA E CRESCITA PERSONALE: IL VALORE DEGLI INCONTRI CHE TRASFORMANO
Ci sono incontri che vanno oltre una semplice conversazione. Sono momenti in cui esperienze, visioni...
"SISTEMA 0" : GLI ALGORITMI STANNO CAMBIANDO IL NOSTRO MODO DI PENSARE?
Viviamo in un´epoca in cui non siamo più solo noi a pensare e a decidere. Accanto al nostro ...