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NON È QUANTO DICI, MA DA DOVE LO DICI

Pubblicato il : 04/09/2026
A una cena tra amici, una ragazza ha parlato tantissimo.

Per ore.

Ininterrottamente.

Mi ha raccontato la sua vita, le sue esperienze, le sue emozioni.

Io l´ho ascoltata.

Non l´ho interrotta.
Non cercavo di riportare la conversazione su di me.
Non pensavo a cosa avrei detto dopo.

Ero semplicemente presente.

Più la ascoltavo, più sentivo che forse non aveva davvero bisogno di parlare così tanto.

Aveva bisogno di essere vista.

Così l´ho lasciata parlare.

Poi, al momento giusto, le ho dato un feedback positivo e sincero. L´ho valorizzata. L´ho aiutata a credere un po´ di più nel futuro.

Lei è rimasta in silenzio.

Io non mi sono accorta della sua reazione e, cosa ancora più particolare, non ricordo nemmeno cosa le ho detto.

Ero presente, ma non presente.

Come se le parole fossero arrivate da un luogo più profondo di me.

A fine serata, il mio amico, quasi meravigliato, mi ha guardata e mi ha chiesto:

«Come hai fatto a farla rimanere in silenzio e a farle venire gli occhi lucidi?»

Gli ho risposto semplicemente:

«Mi viene dal cuore.»

E quella sera è emersa una parola che ricordo ancora e nella quale mi riconosco:

empowerment femminile.

Forse è proprio questo che succede quando siamo davvero presenti.

Non cerchiamo la frase perfetta.
Non prepariamo la risposta.
Non abbiamo bisogno di dimostrare qualcosa.

Ascoltiamo.

E quando ascoltiamo davvero, lasciamo spazio all´altra persona per emergere.

Forse quella sera non le ho detto nulla di straordinario.

Forse le ho semplicemente restituito qualcosa che era già dentro di lei, ma che aveva bisogno di essere visto, riconosciuto e valorizzato.

E forse è proprio questa la differenza tra parlare e comunicare.

La prossima volta che sentirai la tentazione di parlare, di riempire ogni silenzio o di monopolizzare la conversazione, prova a fare un respiro profondo.

E mettiti in ascolto.

Ascolta davvero.

Guarda la persona con occhi diversi.

Cerca di capire non solo cosa sta dicendo, ma anche cosa c´è dietro le sue parole.

E poi, al momento giusto, se senti davvero di avere qualcosa da dire, parla.

Non devi preparare la frase perfetta.
Non devi pensare a cosa “deve essere detto”.

Quando sei davvero presente, spesso le parole arrivano da sole.

Saranno poche.
Saranno autentiche.
Saranno utili.

E proprio per questo, forse, lasceranno il segno.

Perché alla fine non è quanto dici.

È da dove lo dici.

E quel luogo, quando le parole arrivano davvero,

si chiama cuore. ♡