Fai pace con il cibo, per sempre
Sei stanco/a di diete restrittive e dell´effetto yo-yo? Ti senti confuso/a su cosa sia veramente sano mangiare? Vuoi costruire un rapporto sereno e positivo con il cibo, basato sull´ascolto del tuo corpo? Questo percorso è pensato per liberarti dalle diete e darti un´educazione alimentare duratura.

Cosa otterrai:
Abitudini sostenibili: Imparerai a fare scelte alimentari sane senza sentirti a dieta.
Consapevolezza corporea: Riconoscerai i segnali di fame e sazietà del tuo corpo.
Libertà mentale: Ti libererai dai sensi di colpa e dall´ansia legati al cibo.
Piano personalizzato: Costruiremo insieme un approccio alimentare che rispetti i tuoi gusti, le tue esigenze e il tuo stile di vita.

Come funziona:
Questo percorso non si basa su schemi rigidi, ma su un apprendimento graduale che ti renderà autonomo/a e consapevole nelle tue scelte alimentari quotidiane.